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저는 최근에 친구가 필라테스 수업에 참여하며 만족감을 표현하는 것을 보고, 저 또한 필라테스를 시작해보려는 생각을 갖게 되었습니다. 그러나 저는 몇 년 동안 요가를 해왔기 때문에, 많은 사람들이 요가와 필라테스의 차이점에 대해 질문하곤 했습니다. 그래서 이번에 기구 필라테스를 체험하며 그 차이점을 느껴보고자 했습니다.

저는 폼필라테스라는 곳에서 5회의 수업을 받았습니다. 이 곳은 서울특별시 강남구 선릉로6길 12 b1층에 위치해 있으며, 개포동역 앞에 있는 요가원에 다녔던 저로서는 개포동이 익숙했습니다. 폼필라테스는 구룡역 5번 출구에서 도보로 약 10분 거리에 있습니다.

수업은 매일 오전 9시부터 오후 10시까지 진행되며, 주말은 휴무입니다. 이 곳에서는 물품 보관을 널찍하게 할 수 있어 편리했습니다. 첫 수업은 리포머였고, 그룹 수업을 위해 리포머가 깔끔하게 준비되어 있었습니다. 기구 관리도 잘 되어 있어 기기가 낡았다는 생각이 들지 않았습니다.

선생님은 삼두, 복근, 허벅지 등 여러 부위를 차근차근 가르쳐주셨고, 수업이 끝난 후에는 힘들었지만 뿌듯한 마음으로 집에 돌아갈 수 있었습니다. 수업은 50분 동안 진행되었고, 지하에 위치해 있음에도 불구하고 꿉꿉하거나 답답함이 없었습니다.

선생님의 섬세한 수업은 물론, 시설이 쾌적하게 유지되고 있어 매우 만족스러웠습니다. 또한 체어가 있는 방도 널찍하고 깨끗하게 관리되고 있었습니다. 필라테스는 원래 재활 목적으로 만들어졌기 때문에, 몸의 밸런스를 맞추고 재활에 탁월한 효과가 있다고 합니다. 저의 엄마도 최근에 재활 목적으로 필라테스를 시작하셨고, 매우 만족스러워하셨습니다.

폼필라테스의 가격은 개인레슨이 회당 49,000원, 그룹레슨이 회당 8,800원입니다. 필라테스는 가격이 만만치 않아서 입문하는 데 생각을 많이 해보게 되는데, 폼필라테스는 그룹레슨으로 저렴한 가격에 접해볼 수 있어 좋았습니다.

폼필라테스에서의 경험은 전반적으로 만족스러웠습니다. 쾌적한 환경에서 전문가의 지도를 받으며, 필라테스의 장점을 체험할 수 있었습니다. 저렴한 가격에도 불구하고 고퀄리티의 수업을 받을 수 있어 매우 만족스러웠습니다.

자세한 내용은 아래 링크를 확인해 주세요.

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